Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру

давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени. Пифагор

Лекарство от лени. Владимир Леви. Цитаты. Читать

Откройте свой домашний спортзал!

Тренировки каждый день

Каждый день — новые упражнения для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму.

Питание спортсмена

Стараться пищи, питья в меру давать, дабы тело укреплялось — как сказал Пифагор.